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养胃十法

1.饭前先吃一点开胃的汤或菜，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。
2.饭前饮水要适量，饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。
3.吃饭时细嚼慢咽。
4.吃饭要心情愉快。
5.食物温度要适中,过冷或过热都会伤害胃壁，同时要注意胃部不要受寒。
6.不可暴饮暴食。
7.饮后充分休息，使胃壁能够正常工作。
8养成定时进餐的习惯。
9.饮酒要适量。
10.要了解自己的胃。就像人的性格一样，胃的个性也各不相同，只有了解胃的情况，才能调节好胃。

麻辣粉丝煲

强强强～～~~~~~~~~~，太好了，谢谢


  有人很喜欢“麻辣粉丝煲”这道菜。有一次，他上饭馆，又点了这道菜。但侍者告诉他，这道菜已经卖完了。“真的卖完了吗？”他很失望地问。“先生，真的卖完了。你瞧，最后一份卖给那桌的先生了。”侍者回答道。那人顺着侍者的指点，看见有个很体面的绅士坐在邻座。绅士的饭菜已经吃得差不多了，但那份“麻辣粉丝煲”居然还是满满的。那人觉得绅士很浪费美味，所以他走到绅士旁边，指着那份“麻辣粉丝煲”，很有礼貌地问：“先生，您这还要吗？”绅士很有风度地摇摇头。于是那人立刻坐下，拿起调羹狼吞虎咽起来。风卷残云，一会儿一半下肚了，突然间他发现在砂锅底躺着一只很小很小但皮毛已长全的小老鼠。一阵恶心，那人把吃下去的所有粉丝通通吐回了砂锅里。当他在那儿翻胃不已的时候，那绅士用很同情的眼光看着他，说：“很恶心是吗？刚才我也是这样……”


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